Індивідуальні практики

Практикуйте йогу будь-коли з персоналізованими

заняттями та унікальним планом розширення

можливостей Атмана: відстеження прогресу,

цілодобова підтримка та трансформаційні сеанси.

Займайтесь йогою будь-коли & будь-де у Telegram

Ваш простір для регулярної практики, балансу та самовдосконалення.

Індивідуальні сесії / 60 хв

Індивідуальні заняття пропонують персоналізований простір для розвитку у власному темпі, з керівництвом, адаптованим до унікальних потреб та прагнень.

Це особиста онлайн-зустріч у форматі відеодзвінка, створена спеціально під ваші потреби: фізичні, емоційні чи ментальні. Сесія дозволяє працювати в глибшому фокусі — у зручному для вас темпі та з індивідуальними рекомендаціями. Ми розбираємо техніку, дихаємо, рухаємось і торкаємось саме тих тем, які важливі для вас зараз. Це простір уваги, тиші та присутності — тільки для вас.

Всі рівні • English • Ukrainian

Ātman Empowerment Plan

Вирушайте у персоналізовану подорож до фізичної сили, внутрішньої рівноваги та духовного зростання. Завдяки постійній підтримці та цілісному підходу, відкрийте для себе помітний прогрес та результати, яким можна довіряти.

Мета

Трансформація на всіх рівнях: від тіла до душі, розкриття вашого повного потенціалу та створення балансу в кожному аспекті вашого життя.

Empowerment plan

на місяць

Ми з’ясуємо ваші цілі (фізичні, духовні, емоційні) і розробимо чіткий план їх досягнення.

На протязі всього періоду ви отримуватимете завдання, які включають:

Фізичні вправи: індивідуальна практика асан та фізичні завдання відповідно до вашого рівня.
Духовний розвиток: прочитання книг, перегляд фільмів, рефлексії та завдання для роботи над свідомістю.
Емоційна робота: конкретні діалоги та теми для спілкування з близькими людьми і зовнішніми середовищем для гармонізації вашого внутрішнього стану. Інші завдання для роботи з емоціями і розумінням себе.

Ми зафіксуємо ключові асани і наприкінці шляху проведемо порівняння результатів. Видимі зміни стануть вашою додатковою мотивацією.

Я на зв’язку для будь-яких запитань, підтримки чи коригування вашого плану.

Ваші цілі будуть досягнуті за умови відповідального виконання всіх завдань і рекомендацій.

3 індивідуальні онлайн-сесії на місяць (або за вашим графіком), де ми аналізуємо прогрес, коригуємо завдання та додаємо нові етапи на шляху до ваших цілей.

500 EUR

Про програму

Ваш індивідуальний шлях до фізичного розвитку, внутрішньої гармонії та духовного зростання. Унікальна програма, що об’єднує глибокий підхід до тіла, розуму та душі, з постійною підтримкою та гарантованим результатом.

Всі рівні • English • Ukrainian